藏在男性鬍子裡的秘密！趁著「Movember」關注男性健康隱患！
適逢十一月，你是否有留意到許多男士突然開始留起了鬍鬚呢？甚至見著身邊的男性鬍子一天比一天長，也貌似沒有要剃掉的意思？其實這除了有可能是男士們想要轉換風格，也有可能是他們正在身體力行支持一場名為「Movember」的全球性慈善活動呢！
November為何也叫Movember？
或許你會想問，那「Movember」是什麼活動？和十一月有什麼關係？創辦這場活動的初衷是為了藉由十一月這個月份，鼓勵男士們在臉上留起鬍子，以引起社會大眾對男性健康問題的關注。而「Movember」一詞的由來就是「Moustache（鬍子）」和「November（十一月）」的結合，亦希望可以讓人們一到十一月就自然想起「Movember」這個代名詞，讓健康意識深入民心。
「Movember」主要的目的是藉由男性明顯的面部變化傳遞一種警示，讓人們有意識去提高對不同男性健康問題的認識。希望提倡大家關注男性健康，尤其容易被忽略的前列腺癌、睪丸癌、男性精神健康等重要健康問題。世界各地的男士和女士們都能加入「Movember」這項慈善活動，也可以透過分享自己或身邊人的故事，以此共同努力傳遞健康的信息及互相鼓勵！
最常被忽略的男性健康問題
在這個快節奏的現代生活中，許多男士們忙於追求事業成功、照顧家庭和參與社交活動，卻常常將自己的健康置於次要位置。而男性獨有的一些健康問題，例如前列腺癌、睪丸癌和心理健康問題，若被忽略都會有可能對他們的生活產生長遠的影響。然而，基於社會無形中賦予男性一種強壯和堅強的形象與期待，導致男士們往往不願意積極談論或尋求幫助。所以男性健康往往被忽視的問題愈發引人關注，社會大眾亦陸續互相影響，給予應有的關注及付出實際行動。
男性健康 常見隱患第一名：前列腺癌
前列腺癌是男性最常見的癌症類型之一。尤其前列腺癌在早期可能會沒有明顯的症狀，而及早發現對治療前列腺癌至關重要，男士們必須有意識地定期安排前列腺健康檢查。醫學研究亦指出肥胖會增加前列腺癌風險，因此通過適度的運動和均衡的飲食來維持正常體重，避免吸煙及過度的酒精攝取，都是維持前列腺健康的重要因素。除了積極保持健康的生活方式，透過保健品補充「槲皮素」能夠有效維持男性健康及降低前列腺癌的風險。
Double Wood Quercetin 槲皮素(洋蔥素)：槲皮素作為天然純淨的抗組織胺，是一種有效的抗氧化劑。這種有多種好處的抗氧化劑能夠有效幫助改善身體機能、放鬆平滑肌、增強免疫系統並有助於抑制體內免疫細胞釋出的組織胺，從而降低身體發炎反應及抑制過敏反應。更被証實能有效治療及預防慢性前列腺炎。
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Double Wood Tongkat Ali Extract 東革阿里萃取物：東革阿里是一種對性能力及調節皮質醇水平有顯著幫助的草藥，普遍用於男性保健。研究指出長期服用東革阿里能維持生育與性能力的健康、還能提升運動表現及維持血壓和心血管健康。而透過服用補充劑能直接攝取到東革阿里的有效成份，相較於攝取草藥本身更為安全有效。
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男性健康 常見隱患第二名：睪丸癌
睪丸癌很高幾率被年輕男性忽視，因此男性們學會辨識留意身體是否有異常的腫塊或硬塊，並且有意識定期自檢十分重要。除了以健康的飲食和生活習慣遠離致癌物質，注重細胞健康亦十分重要，像是以斷食來激活「細胞自噬」已被多項研究證明對健康及抗衰老有著莫大功勞！而除了實行顧慮頗多的斷食，可以改為補充與「細胞自噬」原理有著異曲同工的「亞精胺」及有效改善細胞健康的保健品。
Double Wood Spermidine 亞精胺：有人體清道夫之稱的亞精胺是一種天然多胺，是少數被選中為精子護航的物質之一。它以促進細胞自噬能力聞名，通過吞噬受損細胞以有效促進細胞代謝煥活及優化心血管健康和大腦功能。這種天然多胺被研究認為是可以幫助延壽、抗癌、和預防老人癡呆的珍貴化合物。
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Double Wood NMN 補充劑：NMN是一種天然存在的核苷酸，可以幫助身體提高NAD+水平，長期服用可促進新陳代謝，增強免疫力，幫助預防不育和慢性病。NMN透過修復細胞DNA能有效改善身體機能和細胞健康，從而延緩老化，讓人體達致逆齡長壽的效果！
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心靈健康更需要用心維護
最後，我們要關注的是男性的心靈健康。心靈健康指的是一個人的情感和心理狀態的良好程度。它涉及情緒的穩定性、心理的平衡、自尊心和情感的健康等。心靈健康與身體健康同樣重要，兩者之間存在密切的相互關係，維護良好的心靈健康對於個人的整體幸福感和生活質量至關重要。
以「憂鬱症」舉例，在遇到許多常見的精神健康問題時，男性可能往往會因為社會壓力或對弱勢形象的恐懼而不願意談論這些問題或尋求幫助。我們必須擺脫這種刻板印象，鼓勵男士們主動尋求幫助，並提供支持和理解。請記住，你不是孤單的，與家人、朋友或專業人士分享你的感受是非常重要的。不要忽略自己的情緒和心理狀態，尋求支持和治療可以幫助你走出困境，重拾快樂和健康的生活。
Double Wood L-Theanine L-茶氨酸：L-茶氨酸是一種胺基酸，存在於茶和一些蘑菇中。因此較難從飲食中獲取足夠所需。研究發現 L-茶氨酸可以令人放鬆而不會引起嗜睡，亦有助於減輕壓力和焦慮及提升專注力。
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Clevr 助眠即沖燕麥奶：睡眠不足時會連帶影響免疫系統的健康和情緒感受，使身心容易感到不適。產品中所添加的靈芝及睡茄可幫助有效舒緩壓力及減輕焦慮，另外Clevr助眠即沖燕麥奶亦含有具神經保護作用的猴頭菇。睡前來一杯暖暖的助眠燕麥奶可助你擺脫輾轉難眠，讓你擁有優質的深層睡眠。
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Moon Juice SuperHair 護髮補充膠囊：身體機能衰退和精神壓力都可能會引起脫髮，甚至數量超乎一般正常的生理現象。如出現異常過量地脫髮，新生頭髮的生長速度異常緩慢，或正常頭髮被較稀疏或較短的頭髮取代，便會形成脫髮或禿頭的現象。選擇攝取SuperHair膠囊能幫助你補充多種維持頭皮和頭髮健康的必要元素，包括維生素、適應原、微量元素等，全方位協助改善頭皮及秀髮健康及預防脫髮，避免被脫髮影響而引致更大的心理壓力。
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向意義深遠的Movember致敬！
現在對「Movember」這項全球性慈善活動有所了解的你們，以後適逢十一月想到的就不再只是雙十一或黑色星期五！更希望這場意義深遠的慈善活動能成為大家的首要關注對象！
所以，當你看到身邊的男士們以不同風格的鬍子示人時，不要忘記這能提醒我們關注男性健康的重要意義。讓我們透過鬍子為媒介，關注這些重要的健康問題，也同時照顧好自己的身體和心靈。定期檢查、保持健康的生活方式、尋求支持和對這些健康問題有一定的認知都是重要關鍵，希望每個人都能享受健康、快樂的生活！
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